Опубликовано пт, 01/17/2020 - 00:00 пользователем 
admin
Купание в проруби в Крещение среди 
россиян без сомнения можно назвать 
традицией. В ночь с 18 на 19 января люди 
массово окунаются в ледяную воду, не 
задумываясь о противопоказаниях. Ведь не 
каждому полезно такое «экстремальное» 
закаливание. Многие, не боясь, берут с 
собой детей, для которых купание в ледяной 
воде очень опасно.По многолетней 
статистике в первые сутки после 
крещенских купаний в больницах 
возрастает число пациентов перенесших 
инфаркт и инсульт.

Всем ли можно купаться в проруби?

·  Купание в ледяной воде категорически 
противопоказано людям, с заболеваниями 
сердечно - сосудистой системы,

·  с заболеваниями центральной и 
периферической нервной системы,

·  с болезнями дыхательных путей,

·  с заболеваниями желудочно-кишечного 
тракта,

·  с заболеваниями мочеполовой системы,

·   с воспалительными заболеваниями 
носоглотки,

·   с эндокринными заболеваниями.

Не рекомендуется купаться в проруби 
детям, беременным женщинам, а также 
пожилым людям.

Почему купание в проруби опасно для детей?

Тонкий слой подкожно-жировой клетчатки (в 
силу возрастных физиологических 
особенностей) не способен защитить 
детский организм от переохлаждения, 
которое может спровоцировать такие 
заболевания как цистит, гломерулонефрит, 
воспаление легких.

Чем опасно купание в ледяной воде для 
взрослых?

· Купание в ледяной воде может стать 
причиной развития судорог и потери 
сознания;

· Резкий спазм сосудов головного мозга 
нередко является пусковым механизмом 
развития инсульта;

· Спазм сосудов конечностей может 
явиться причиной образования тромбов;

· Возможна внезапная остановка сердца от 
резкого перепада температур;

· Во время стресса организм вырабатывает 
гормоны (адреналин, норадреналин), 
способные оказать негативное влияние на 
сперматогенез (бесплодие);

· Также купание мужчины в ледяной воде 
опасно развитием простатита;

· Для женщин купание в ледяной воде может 
быть чревато развитием воспалительных 
заболеваний мочеполовой системы.

Рекомендации для людей, планирующих 
искупаться в проруби:

1. Перед погружением в прорубь измерить 
уровень артериального давления и 
убедиться в том, что его значения в норме.

2. Перед входом в прорубь необходимо 
разогреть кожные покровы (растереть, 
размяться), побыть на воздухе.

3. Не следует нырять в прорубь вперед 
головой это чревато резким спазмом 
сосудов головного мозга и потерей 
сознания; первыми в воду опускаются ноги.

Прыгать или нырять в прорубь запрещается.

4. Дольше 1 минуты в проруби задерживаться 
не рекомендуется, чтобы не допустить 
общего переохлаждения.

5. Выходя из купели необходимо держаться 
за поручни или воспользоваться помощью 
окружающих.

6. Сразу после купания следует насухо 
вытереться полотенцем и надеть теплую 
одежду.

7. Оставаться на улице не рекомендуется, 
следует зайти в теплое помещение и выпить 
согревающий напиток.

Алкогольные напитки перед купанием в 
проруби употреблять категорически 
запрещено.Также не следует забывать о том, 
что обувь должна быть устойчивой.

Перед погружением в прорубь убедитесь в 
отсутствии медицинских противопоказаний!

По материалам сайта - https://rospotrebnadzor.ru/ [1]

 


[1] https://rospotrebnadzor.ru/